Dermatologie : Est-ce que la crème solaire empêche de bronzer?

Avec l’arrivée des beaux jours, nombreux sont ceux qui souhaitent profiter du soleil tout en protégeant leur peau. Mais une question revient souvent : est-ce que la crème solaire empêche de bronzer? Notre directrice médicale et dermatologue Dre Kelly répond à cette question au grand bonheur de tous! 

Comprendre le rôle de la crème solaire

La crème solaire agit comme un filtre contre les rayons ultraviolets (UV) du soleil, plus précisément les UVB et UVA. Ces rayons sont responsables des coups de soleil, du vieillissement prématuré de la peau et, à long terme, de certains cancers cutanés. Les crèmes solaires n’éliminent pas totalement les UV, elles en réduisent l’intensité. Par exemple, un FPS 30 bloque environ 97% des rayons UV, laissant passer environ 3%, ce qui est suffisant pour stimuler la production de mélanine et donc… bronzer!

Et l'huile bronzante?

L’huile bronzante est souvent perçue comme un accélérateur de bronzage, mais attention : la majorité des huiles bronzantes ne contiennent aucun filtre UV. Résultat? La peau est pratiquement laissée sans protection, ce qui augmente les risques de coups de soleil, de déshydratation cutanée, de brûlures, et à long terme, de vieillissement prématuré ou même de lésions précancéreuses. Chez les personnes à la peau sensible ou sujette à l’acné, ces huiles peuvent aussi obstruer les pores, provoquer des poussées d’acné ou irriter des zones déjà inflammées, surtout si elles contiennent des parfums ou des huiles essentielles photosensibilisantes. Certains ingrédients, en contact avec les UV, peuvent même provoquer des réactions allergiques cutanées ou des taches pigmentaires persistantes (phytophotodermatite). L'huile bronzante est donc déconseillés par les dermatologues. Bronzer plus vite, c’est aussi risquer d’abîmer sa peau plus vite!

Est-ce que la crème solaire empêche de bronzer? Non. 

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, la crème solaire n’empêche pas de bronzer, elle ralentit simplement le processus. En filtrant les UV de manière partielle, elle permet à la peau de produire de la mélanine (le pigment qui donne le hâle) de façon plus progressive et sécuritaire. Ainsi, le bronzage se fait plus lentement, mais dure souvent plus longtemps et sans les effets secondaires d’une exposition non protégée. Toutefois, il faut savoir que dès que la peau bronze, que l'on applique ou non de la crème solaire, des cellules meurent et que celles-ci peuvent mener à des conséquences dermatologiques (lésions, vieillissement, cancer, etc.) à long terme.

Pourquoi le bronzage idéal est de pas bronzer et d'appliquer une protection solaire?

Un bronzage obtenu sans protection signifie que la peau a été agressée par les UV. Cela cause une inflammation cutanée, même si elle n’est pas toujours visible. Dans tous les cas, le bronzage, qu'il soit avec ou sans crème solaire s’accompagnent de dommages cellulaires au niveau de la peau. C'est ce qui va causer à long terme des taches pigmentaires, un vieillissement accéléré de la peau et même les cancers de la peau. En protégeant sa peau, on évite les coups de soleil, on réduit les risques de cancer de la peau et on garde une peau plus saine et uniforme. Un compromis idéal entre esthétique et santé.

Quelle crème solaire choisir pour un bronzage sécuritaire?

Voici quelques conseils pour choisir votre crème solaire si vous souhaitez bronzer tout en protégeant votre peau du mieux possible :

• FPS 30 minimum, même pour les peaux mates

• Résistante à l’eau si vous vous baignez ou suez en pratiquant un sport

• Large spectre (UVA et UVB) pour une protection complète

• Formule adaptée à votre type de peau : grasse, sèche, sensible, etc.

• Contenant le moins de parfum que possible

N’oubliez pas de réappliquer toutes les deux heures, surtout après la baignade ou une transpiration excessive. L'association des dermatologues proposent d'ailleurs un guide pour vous aider à choisir la meilleure crème solaire pour vous! 

Est-ce que la crème solaire empêche de bronzer? Absolument pas! Est-ce que la crème solaire protège votre peau des rayons UV néfastes? Aussi! La crème solaire n’empêche pas de bronzer, elle permet un bronzage plus lent, plus uniforme et beaucoup plus sécuritaire. Toutefois, dès qu'il y a présence de bronzage, c'est aussi signe que des cellules de la peau meurent. Ainsi, bronzer n'est pas la situation idéale pour protéger sa peau, préserver sa beauté et sa santé à long terme. Le vrai secret d’un bronzage réussi, c’est la modération et la protection!

Vous aimeriez être conseillé quant à la meilleure crème solaire pour vous? La Clinique Médico-Esthétique de Québec propose différents produits dermatologiques de protection solaire à Québec.

* Cet article est fourni à titre informatif uniquement et ne constitue pas un avis médical. Pour des conseils personnalisés, consultez un professionnel de santé qualifié.